«Мне 37, я красива и успешна, но внутри меня все еще живет та маленькая девочка, которую сильно буллили в школе с 5 по 9 класс. Наверное, это самое жестокое время в школе.

Не так давно в Instagram (ред. Компания Meta запрещена на территории РФ) я наткнулась на страницу той девочки, которая и была предводителем буллинга против меня, которая во многом определила мою самооценку на долгие годы. Это она собирала вокруг толпу, называя меня уродиной, унижала меня на глазах у всех, затыкала рот, говоря, что я настолько уродлива, что мне ничего не поможет. И вся толпа кричала «уродина»! Она была лидером в классе, дружила с парнями, обладала авторитетом и многие повторяли за ней, а кто-то боялся не повторять, чтоб не стать её жертвой. Жизнь в школе была выживанием и адом. Надо сказать, что в 9 классе из-за буллинга я перешла в другую школу и больше с этим не сталкивалась. Но восприятие себя и ощущение враждебности мира остались со мной надолго.

И вот со страницы в Instagramна меня смотрела ЖЕНЩИНА. Я даже не сразу узнала её, а потом просто потеряла дар речи. Закрыла инст, снова зашла на ее страницу. На свою, снова на ее.

Мне хотелось орать и бить посуду. Я не понимала, как ОНА, которая называла меня уродиной, могло оставить такой сильный след во мне. Не могу сказать стало ли мне легче. Но сейчас я точно знаю, что я победила. И тогда, и сейчас. И дело не во внешности — её и моей. Дело в том, что тогда я не стала её свитой, чтоб избежать буллинга, я осталась верна себе, терпела и шла своим путём. И сейчас я тоже не в её окружении. Не в окружении таких, как она.

Я не считаю, что буллинг закаляет. Буллинг ломает. Но всегда можно починить себя. Я хочу сказать, каждой женщине, которая с этим столкнулась и пережила — ты победила!»

«Привет, меня зовут Дарина. Сейчас мне 24 года.

В 9 классе я столкнулась с буллингом. У меня был лишний вес, я весила почти 75 кг при невысоком росте. И за это меня избивали после школы, могли пинать под попу, могли по бедрам пинать с двух сторон. Мне говорили что я жирная и должна после школы отжиматься или платить деньги.

Иногда одноклассники могли забирать у меня карманные деньги, говоря при этом, чтобы я «не жрала». Я пыталась рассказать родителям, но мне не верили, ведь у нас был «дружный» класс с «дружными» родителями. Все закончилось очень печально, я не смогла найти поддержки и сильно заболела на этой почве.

Только так, видимо, получилось привлечь внимание. Мы переехали в другой город из-за моего состояния. И все сразу изменилось.

Сейчас я увлекаюсь бегом и отлично себя чувствую, отлично выгляжу. Обожаю бег..

 Хочу сказать большое спасибо за то, что вы делаете. А девочкам хочу передать свое тепло и поддержку. Помните, что всегда есть выход, даже если если сейчас вам плохо
— это не конец. Будьте вместе, любите себя и свое тело!»

«Мне ужасно стыдно писать это, но я надеюсь, что меня поймут.

Я была той девочкой, которая унижала и травила своих одноклассниц и одноклассников. Каждый день я оскорбляла девочек потому, что они носили обычную одежду, а я дорогую.

Про одних девочек я говорила всем, какие они некрасивые и какая у них дешевая одежда. А других оскорбляла за то, что они не могут на физкультуре наклон сделать. Говорила, что они уродины и бревна. Дралась, била парней, подставляла всех перед учителями.

Тогда мне казалось, что я лучшая, что я красивая. Но у меня очень плохо получалось учиться. Когда объявляли оценки вслух и называли мою фамилию, я горела от стыда, у меня даже поднималась температура. Я так волновалась и переживала из-за своих плохих оценок, а на перемене вымещала свою злость на других — травила их.

У меня так и не получилось стать девочкой, которая хорошо училась и ее хвалили учителя и родители. А я искренне этого хотела. Мне очень жаль, что я плохо поступала с теми, кто был рядом. Хочу сказать, что другой человек совершает такие поступки только потому, что он глубоко несчастен сам.

Девушки, я уверена, что мы можем меняться сами и только тогда поменяем мир!»